EINE KUNST DES LEBENS
Verbinde dich wieder mit deinem Körper
Wenn Sie hier sind, bedeutet das, dass Sie sich für Yoga interessieren und motiviert sind, damit anzufangen. Sie sind ein Anfänger, also sind Sie hier richtig. Als Yogalehrerin steht für mich vor allem Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt meiner Praxis. Ich arbeite daran, Ihren Unterricht sanft, entspannend und anregend zu gestalten. Yoga hat seine Geschichte, es ist eine Lebenskunst, eine Lebensphilosophie , es sind nicht nur Posen auf der Matte, das möchte ich mit Ihnen teilen.
Bei dieser Aktivität geht es um die Arbeit an Ihrem Körper und Geist, Ihrer Beziehung zu Ihrer Umwelt und den Menschen um uns herum, um Freundlichkeit, Respekt, Gewaltlosigkeit, Selbstvertrauen und viele andere nützliche Punkte für Ihren Alltag. Finden Sie bei mir den für Sie passenden Kurs, wenn Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren möchten. Ich freue mich darauf, Sie zu unterrichten und Ihnen dabei zu helfen , Ihr tägliches Leben zu verbessern .
Bis bald auf deiner Matte!
ART DES YOGA
Flow Vinyasa & Yin Yoga-Sitzung
VINYASA-YOGA
Seine Bedeutung ist „die Synchronisation von Bewegung und Atmung“. Es handelt sich um ein dynamisches Yoga, das Körperhaltungen kombiniert und das Beibehalten der Körperhaltungen durch Atemzüge erfordert. Es fördert die Konzentration, Flexibilität, stärkt und entspannt. Estellemood
YIN-YOGA
Dieses Yoga ist eine passive Praxis, die auf Grundlagen wie der chinesischen Medizin, den Meridianen usw. basiert. Es wirkt auf das Bindegewebe des Körpers, während sich die Praktizierenden in den Haltungen entspannen. Dieses Yoga entspannt den Körper, entspannt den Geist und beruhigt den Geist. Estellemood
Estellemood