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Pratiquer le yoga à la maison

~ESTELLEMOOD~

IT'S WHAT ? WHO IS IT AND WHY?

Je suis Estellevia, une âme insulaire, passionnée par les différentes sphères de la vie, en quête constante de bien-être. Les croyances, la spiritualité, la mission de vie, nos "pourquoi" profonds, nos capacités... Tout cela a toujours titillé ma curiosité, m'incitant à ouvrir les portes de l'inconnu.
 

En parallèle de mes études, suivant les standards de la société, je me suis engouffrée dans le quotidien stressant et les schémas préétablis. Mais un jour, j'ai décidé de réorienter ma vie vers le bien-être. J'ai entamé un voyage intérieur, cherchant des outils pour me connaître, relâcher la pression et faire la paix avec moi-même. Plus je progressais, plus ma passion pour le bien-être grandissait.
 

La découverte du yoga a marqué un tournant majeur dans ma vie. Après des années de stress, de repli sur moi-même, de pensées négatives et de fatigue, j'ai touché du bout des doigts le burn-out. Mais j'ai décidé de reprendre les rênes de ma santé mentale et physique. J'ai commencé en douceur, avec des vidéos, puis j'ai approfondi mes connaissances, fait de belles rencontres, suivi des cours, jusqu'à me former. Le yoga m'a permis d'accomplir des choses que je pensais impossibles : évacuer le stress, renforcer ma confiance en moi, faire preuve de patience, lâcher prise et enfin, aimer mon corps.
 

Cette discipline m'a fascinée, animée, et m'a donné une irrésistible envie de partager. Ainsi, j'adapte chaque séance aux besoins des femmes qui me font confiance, les guidant sur le chemin de leur propre bien-être.
 

Mon amour pour l'énergétique est venu ensuite, m'offrant une sensation de magie, telles mes idoles de jeunesse : Winx, Charmed, Witch... Travailler avec l'énergie me permet d'aider les femmes à se libérer de leurs blocages, à avancer dans l'alignement avec elles-mêmes, à écouter leur intuition. J'aime éveiller l'écoute de soi et l'intuition chez chaque femme. C'est ce qui m'a le plus aidée dans mon propre cheminement.
 

Je combine alors mes connaissances en yoga, méditation et énergétique pour offrir des séances et des programmes holistiques qui touchent à la fois le corps, l'esprit et l'âme.

En parallèle, je continue à approfondir mes connaissances et compétences en participant à des formations, en lisant des ouvrages spécialisés et en explorant de nouvelles techniques pour enrichir ma pratique et offrir à mes clientes une expérience encore plus complète et bénéfique.
 

À travers mon parcours, j'ai également réalisé l'importance de la connexion avec la nature et les éléments qui nous entourent. Je guide donc mes clientes à retrouver cette connexion perdue, à s'ancrer dans le moment présent et à puiser dans les ressources infinies de l'univers pour trouver équilibre et harmonie dans leur quotidien.
 

Avec Estellemood, mon objectif est d'accompagner les femmes dans leur voyage intérieur, de les aider à découvrir leur véritable essence et à s'épanouir pleinement dans tous les aspects de leur être. Je crois profondément en la capacité de chacun à guérir, à se transformer et à créer la vie qu'il souhaite, et je suis là pour les soutenir sur ce chemin de transformation et d'éveil.
 

En tant qu'énergéticienne, thérapeute intuitive, professeur de yoga et de méditation, je mets à disposition de mes clientes un éventail d'outils et de techniques pour les aider à surmonter les obstacles, à libérer les énergies bloquées et à retrouver leur pouvoir intérieur. Chaque séance est unique et adaptée aux besoins spécifiques de chacune, car je crois en l'importance de personnaliser l'accompagnement pour obtenir les meilleurs résultats.
 

Je suis reconnaissante de pouvoir exercer cette passion qui m'anime. Rejoins-moi dans cette aventure vers la plénitude et l'harmonie.

Estellemood, c'est moi, c'est toi, c'est toutes les femmes qui se sentent parfois peu uniques, isolées ou insuffisantes. C'est pour toutes celles qui doutent de leur exceptionnalité, qui pensent ne pas mériter le meilleur, qui a l'impression que tout est contre elles.


Je crois en la magie et en la force de chaque femme, même lorsque ces aspects semblent dissimulés derrière les nuages de doutes et d'incertitudes. Je suis là pour te rappeler ta valeur innée, ta lumière intérieure et pour t'accompagner sur le chemin de la découverte de ta propre grandeur. Tu n'es pas seule, tu es précieuse, et tu mérites de briller.

Image de Shashi Chaturvedula

MY WELL-BEING EXPLORATIONS

Through my own journey of personal discovery, I have explored a multitude of tools and practices to better know myself and illuminate my path.

From astrology to Human Design, from positive psychology to yoga and meditation, including numerology, each exploration has been an invitation to dive deep within myself, with kindness and curiosity. Each of these tools confirmed and reinforced my deep conviction: my life mission is to accompany, to help the collective, and to assist others in their journey towards the revelation of their true essence.

Today, by sharing my journey and proposing these different approaches within Estellemood, my most ardent desire is to offer everyone the keys to better self-knowledge, in a spirit of gentleness and openness.

Learn to know myself more through these tools that reveal so many facets of myself.

Image de Conscious Design

01

ASTRAL THEME

Taurus : My heart is that of an epicurean, who finds happiness in the simple pleasures of life: sharing a tasty meal with friends, losing myself in lush nature, or immersing myself in multimedia entertainment. The kitchen is my space of well-being, whether when traveling or in my daily life.

Aries : Communication is at the heart of my personality. I love being a listening ear for those close to me, ready to provide support and guidance when necessary. As a yoga teacher, I found a way to transmit this kind listening through body movements and conscious breathing.

PS: Although astrology illuminates certain aspects of my life, my choices are guided above all by my free will and my own convictions.

02

NUMEROLOGY : PATH 6

I feel deeply called to sow well-being, to promote harmony and to unite those who aspire to rise. Professions focused on supporting others, well-being and positive transformations are where I thrive the most!

Guided by life path 6, my journey has always revolved around these values of attention and kindness towards others.

And even if the numbers have not marked out my path, I find great satisfaction in seeing that well-being is truly anchored in me.

I am delighted to be able to share this passion with you!

03

HUMAN DESIGN: GENERATOR

As a Generator in Human Design, my connection to the sacral is my inner compass. I find deep resonance when I make choices aligned with this energy , thus responding positively to life.

My profile also reveals an explorative aspect and an affinity for experimentation, where I learn and grow through the process of trial and error . Every experience is an opportunity for growth.

I love sharing my beautiful energy through enriching exchanges and authentic connections . However, I am aware that my batteries need to recharge in calm and withdrawal.

This quest to explore well-being, marked by experimentation and sharing, is at the heart of my work.

Although Human Design is a valuable guide, I do not confine myself to its guidelines alone.

04

YOGA AND MEDITATION

In the hustle and bustle of everyday life, every woman deserves to cultivate her well-being, even in the midst of life's challenges and transitions. It's time to take care of yourself, without waiting for the signals from the body and mind to cry out for help, or feeling guilty about taking time for yourself.

I offer caring support to women who are taking their first steps towards well-being through yoga and meditation. Reconnect with your body, free your mind, and grant yourself the right to let go and prioritize yourself!

I share these words with you, because I too have experienced abandonment of my body and pessimism. The discovery of yoga and meditation was a revelation for me. Although these practices require a long-term commitment, the benefits are well worth it.

It is with great joy that I accompany women who aspire to listen to themselves more on the path to well-being.

Estellemood

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