UN ARTE DE LA VIDA
Reconectate con tu cuerpo
Si estás aquí, significa que estás interesado en el yoga y estás motivado para empezar. Eres principiante así que estás en el lugar correcto. Por encima de todo, como profesora de yoga, tengo tu bienestar en el centro de mis prácticas. Trabajo para que tus clases sean suaves, relajantes y energizantes . El yoga tiene su historia, es un arte de vivir, una filosofía de vida , no son solo posturas en la colchoneta, eso quiero compartir contigo.
Esta actividad se trata de trabajar tu cuerpo y tu mente, tu relación con tu entorno y las personas que nos rodean, la amabilidad, el respeto, la no violencia, la confianza en uno mismo y muchos otros puntos beneficiosos para tu día a día. Encuentra conmigo la clase que más te convenga, si quieres integrar el yoga en tu día a día. Esperamos poder enseñarte y ayudarte a mejorar tu vida diaria .
¡Hasta pronto en tu tapete!
TIPO DE YOGA
Sesión de Flow Vinyasa y Yin Yoga
YOGA VINYASA
Su significado es “la sincronización del movimiento con la respiración”. Es un yoga dinámico que combina posturas y requiere mantener las posturas con respiraciones. Actúa sobre la concentración, la flexibilidad, la tonificación y la relajación. Estellemood
YOGA YIN
Este yoga es una práctica pasiva, que se basa en fundamentos como la medicina china, los meridianos… Se trabaja sobre los tejidos conectivos del cuerpo, mientras los practicantes se relajan en las posturas. Este yoga relaja el cuerpo, relaja la mente y calma el espíritu. Estellemood
Estellemood