Esta es una sesión de yoga individual . Esta sesión de yoga es completamente personalizada. La sesión de yoga online tiene una duración de 35 minutos e incluye una sesión de meditación guiada.

La personalización parte de tu seguridad ante lesiones previas o actuales . Trabajaremos un tema que quieras mejorar: Tu relación con tu cuerpo, tu estrés, tu ansiedad, ganar flexibilidad, realinearte con tu energía…

Esta sesión es para ti si:

~ Quieres trabajar en un problema (Amar tu cuerpo, estrés, fatiga, ansiedad, flexibilidad, falta de energía...)

~ Quieres tomar un descanso de tu día
~ Te gustaría hacer una sesión de yoga a medida

~ Quieres tomarte un tiempo para ti y escucharte a ti mismo