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Pratiquer le yoga à la maison

~ESTELLEMOOD~

QUÉ ES ? ¿QUIÉN ES Y POR QUÉ?

Je suis Estellevia, une âme insulaire, passionnée par les différentes sphères de la vie, en quête constante de bien-être. Les croyances, la spiritualité, la mission de vie, nos "pourquoi" profonds, nos capacités... Tout cela a toujours titillé ma curiosité, m'incitant à ouvrir les portes de l'inconnu.
 

En parallèle de mes études, suivant les standards de la société, je me suis engouffrée dans le quotidien stressant et les schémas préétablis. Mais un jour, j'ai décidé de réorienter ma vie vers le bien-être. J'ai entamé un voyage intérieur, cherchant des outils pour me connaître, relâcher la pression et faire la paix avec moi-même. Plus je progressais, plus ma passion pour le bien-être grandissait.
 

La découverte du yoga a marqué un tournant majeur dans ma vie. Après des années de stress, de repli sur moi-même, de pensées négatives et de fatigue, j'ai touché du bout des doigts le burn-out. Mais j'ai décidé de reprendre les rênes de ma santé mentale et physique. J'ai commencé en douceur, avec des vidéos, puis j'ai approfondi mes connaissances, fait de belles rencontres, suivi des cours, jusqu'à me former. Le yoga m'a permis d'accomplir des choses que je pensais impossibles : évacuer le stress, renforcer ma confiance en moi, faire preuve de patience, lâcher prise et enfin, aimer mon corps.
 

Cette discipline m'a fascinée, animée, et m'a donné une irrésistible envie de partager. Ainsi, j'adapte chaque séance aux besoins des femmes qui me font confiance, les guidant sur le chemin de leur propre bien-être.
 

Mon amour pour l'énergétique est venu ensuite, m'offrant une sensation de magie, telles mes idoles de jeunesse : Winx, Charmed, Witch... Travailler avec l'énergie me permet d'aider les femmes à se libérer de leurs blocages, à avancer dans l'alignement avec elles-mêmes, à écouter leur intuition. J'aime éveiller l'écoute de soi et l'intuition chez chaque femme. C'est ce qui m'a le plus aidée dans mon propre cheminement.
 

Je combine alors mes connaissances en yoga, méditation et énergétique pour offrir des séances et des programmes holistiques qui touchent à la fois le corps, l'esprit et l'âme.

En parallèle, je continue à approfondir mes connaissances et compétences en participant à des formations, en lisant des ouvrages spécialisés et en explorant de nouvelles techniques pour enrichir ma pratique et offrir à mes clientes une expérience encore plus complète et bénéfique.
 

À travers mon parcours, j'ai également réalisé l'importance de la connexion avec la nature et les éléments qui nous entourent. Je guide donc mes clientes à retrouver cette connexion perdue, à s'ancrer dans le moment présent et à puiser dans les ressources infinies de l'univers pour trouver équilibre et harmonie dans leur quotidien.
 

Avec Estellemood, mon objectif est d'accompagner les femmes dans leur voyage intérieur, de les aider à découvrir leur véritable essence et à s'épanouir pleinement dans tous les aspects de leur être. Je crois profondément en la capacité de chacun à guérir, à se transformer et à créer la vie qu'il souhaite, et je suis là pour les soutenir sur ce chemin de transformation et d'éveil.
 

En tant qu'énergéticienne, thérapeute intuitive, professeur de yoga et de méditation, je mets à disposition de mes clientes un éventail d'outils et de techniques pour les aider à surmonter les obstacles, à libérer les énergies bloquées et à retrouver leur pouvoir intérieur. Chaque séance est unique et adaptée aux besoins spécifiques de chacune, car je crois en l'importance de personnaliser l'accompagnement pour obtenir les meilleurs résultats.
 

Je suis reconnaissante de pouvoir exercer cette passion qui m'anime. Rejoins-moi dans cette aventure vers la plénitude et l'harmonie.

Estellemood, c'est moi, c'est toi, c'est toutes les femmes qui se sentent parfois peu uniques, isolées ou insuffisantes. C'est pour toutes celles qui doutent de leur exceptionnalité, qui pensent ne pas mériter le meilleur, qui a l'impression que tout est contre elles.


Je crois en la magie et en la force de chaque femme, même lorsque ces aspects semblent dissimulés derrière les nuages de doutes et d'incertitudes. Je suis là pour te rappeler ta valeur innée, ta lumière intérieure et pour t'accompagner sur le chemin de la découverte de ta propre grandeur. Tu n'es pas seule, tu es précieuse, et tu mérites de briller.

Image de Shashi Chaturvedula

MIS EXPLORACIONES DE BIENESTAR

A través de mi propio viaje de descubrimiento personal, he explorado multitud de herramientas y prácticas para conocerme mejor e iluminar mi camino.

Desde la astrología hasta el Diseño Humano, desde la psicología positiva hasta el yoga y la meditación, pasando por la numerología, cada exploración ha sido una invitación a sumergirme profundamente en mí mismo, con bondad y curiosidad. Cada una de estas herramientas confirmó y reforzó mi profunda convicción: la misión de mi vida es acompañar, ayudar al colectivo y asistir a otros en su camino hacia la revelación de su verdadera esencia.

Hoy, al compartir mi camino y proponer estos diferentes enfoques en Estellemood, mi deseo más ardiente es ofrecer a todos las claves para un mejor autoconocimiento, con un espíritu de gentileza y apertura.

Aprende a conocerme más a través de estas herramientas que revelan tantas facetas de mí.

Image de Conscious Design

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TEMA ASTRAL

Tauro : Mi corazón es el de un epicúreo, que encuentra la felicidad en los placeres simples de la vida: compartir una sabrosa comida con amigos, perderse en la exuberante naturaleza o sumergirme en entretenimiento multimedia. La cocina es mi espacio de bienestar, ya sea cuando viajo o en mi vida diaria.

Aries : La comunicación está en el corazón de mi personalidad. Me encanta ser un oído atento para quienes están cerca de mí, listo para brindar apoyo y orientación cuando sea necesario. Como profesora de yoga, encontré una manera de transmitir esta escucha amable a través de los movimientos corporales y la respiración consciente.

PD: Aunque la astrología ilumina ciertos aspectos de mi vida, mis elecciones están guiadas sobre todo por mi libre albedrío y mis propias convicciones.

02

NUMEROLOGÍA : RUTA 6

Me siento profundamente llamado a sembrar bienestar, a promover la armonía y a unir a quienes aspiran a ascender. ¡Las profesiones enfocadas en apoyar a los demás, el bienestar y las transformaciones positivas son donde prospero más!

Guiada por el camino de vida 6, mi camino siempre ha girado en torno a estos valores de atención y bondad hacia los demás.

Y aunque los números no hayan marcado mi camino, encuentro una gran satisfacción al ver que el bienestar está realmente anclado en mí.

¡Estoy encantada de poder compartir esta pasión contigo!

03

DISEÑO HUMANO: GENERADOR

Como Generador en Diseño Humano, mi conexión con lo sacro es mi brújula interior. Encuentro una resonancia profunda cuando tomo decisiones alineadas con esta energía , respondiendo así positivamente a la vida.

Mi perfil también revela una vertiente exploratoria y afinidad por la experimentación, donde aprendo y crezco a través del proceso de prueba y error . Cada experiencia es una oportunidad de crecimiento.

Me encanta compartir mi hermosa energía a través de intercambios enriquecedores y conexiones auténticas . Sin embargo, soy consciente de que mis pilas necesitan recargarse en calma y recogimiento.

Esta búsqueda de explorar el bienestar, marcada por la experimentación y el compartir, está en el centro de mi trabajo.

Aunque el Diseño Humano es una guía valiosa, no me limito únicamente a sus directrices.

04

YOGA Y MEDITACIÓN

En el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, toda mujer merece cultivar su bienestar, incluso en medio de los desafíos y transiciones de la vida. Es momento de cuidarse, sin esperar las señales del cuerpo y de la mente para pedir ayuda, ni sentirse culpable por tomarse un tiempo para uno mismo.

Ofrezco apoyo cariñoso a mujeres que están dando sus primeros pasos hacia el bienestar a través del yoga y la meditación. ¡Vuelve a conectarte con tu cuerpo, libera tu mente y concédete el derecho de dejarte llevar y priorizarte!

Comparto estas palabras contigo, porque yo también he experimentado el abandono de mi cuerpo y el pesimismo. El descubrimiento del yoga y la meditación fue una revelación para mí. Aunque estas prácticas requieren un compromiso a largo plazo, los beneficios valen la pena.

Con gran alegría acompaño a las mujeres que aspiran a escucharse más a sí mismas en el camino hacia el bienestar.

Estellemood

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