L'INSTANT T.
なりたい女性を見つけてください。
あなたの個人的および精神的な成長を育みます。
自分の可能性と強みを活かして輝こう！
ポジティブ心理学を使用すると、より幸せに、より充実して、自分自身と調和して生きることができます。
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360°で自分の幸福を探求しましょう：自分の体と魂と再接続し、自分の声に耳を傾け、直感を磨き、自分を主張し、自分の可能性を発見し、ポジティブな考え方をし、エネルギーのブロックを解放し、最後に自分自身と調和します。
あなたの幸福とともに輝きましょう。
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個人的および専門的な能力開発のためのオーダーメイドのサポート。
L'INSTANT T.
❃ エネルギー的、物理的、そして制限的な信念を癒し、ブロックを解除します ❃
Cet accompagnement permettra aux femmes de s'écouter davantage. Tu pourras découvrir tes capacités et ton potentiel. Apprends à écouter ton intuition, ton corps et ton âme.
Si tu es fatiguée et surchargée par ton quotidien, on plongera ensemble dans l’exploration de ton bien-être et de ton épanouissement.
On pourra parcourir plusieurs points de ta vie pour se focaliser sur le positif et le renforcer.
Si tu veux t'aligner professionnellement et personnellement, tu es au bon endroit.
Ensemble, on va faire ressortir les idées positives de ta vie et démarrer un travail de prise de conscience. On va établir des objectifs en fonction de tes valeurs et les étapes nécessaires pour l’accomplissement de ces derniers.
Tu vas travailler ton mindset, ton bien-être mental, ton bien-être physique et ton bien-être énergétique.
CULTIVER TON BIEN-ÊTRE
Nous allons travailler ensemble sur ton alignement et ton bien-être au quotidien.
毎日繁栄する
目標は、自分の成長の可能性を最大限に高めるためにすべてを整え、自分の声に真剣に耳を傾けることです。
自分の声に耳を傾けるように努める
自分の人生の意味、達成感、ポジティブな感情、自尊心と自信、楽観主義、モチベーションを発見してください。
今この瞬間とマインドフルネス、コミュニケーションと感謝。
サポートのプロセス
❊ 4 つのサポートセッション
私たちはビデオで1 時間 30 分間、健康な空間で面会し、プライベートと仕事のバランスを保つことができます。日々のストレスの原因となっている問題や状況を解明すること。私たちはあなたの目標を達成するための戦略を一緒に策定します。
そのために、私はポジティブ心理学、自己啓発、実践的な演習、そして私の経験などのツールを使ってあなたをサポートします。
セッション以外でもご相談いただけるスペースをご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。
❊ 3 つのガイド付きヨガと瞑想セッション(ビデオ)。
セッションは各レベルに合わせて行われます。専門家である必要はありません。お客様の問題やニーズに合わせてカスタマイズされます。
❊ エネルギーを最適に循環させるための 1 つのエネルギートリートメント。
トリートメントセッションは、あなたを妨げている状況やあなたの中に結晶化した感情をより流動的にさせます。エネルギートリートメントセッションはリモートで行われ、セッションの最初と最後にディスカッションが行われます。
❊ 10 週間にわたる 2 つの詳細なガイダンス。
これはサポート セッションを補完するツールです。彼はあなたの状況や問題についてさまざまな視点を提供してくれるでしょう。セッションは音声で行われるため、いつでもセッションに戻ることができます。
❊自分の幸福を意識するための理論と、日々のポジティブさを育むためのツール。
❊あなたのエネルギー、考え方、精神的、肉体的な経験。
❊女性らしい空間と思いやりのある繭での交流。
「何がいいの？」 »
あなたの健康のための共創の仕事
La psychologie positive va pouvoir te permettre de soulager, de libérer ce qui ne va pas et pouvoir renforcer ce qui est positif.
La psychologie positive étudie ce qui donne du sens à notre vie, elle permet d’être heureux dans la vie et épanouie dans sa vie. C’est une science qui étudie ce qui rend la vie plus satisfaisante et elle te permettra d’améliorer ton bien-être au quotidien.
Et, je considère le bien-être comme un processus dynamique, plutôt qu'un état statique. Cela signifie que le bien-être n'est pas seulement un résultat final, mais un processus de croissance personnelle continu, qui nécessite une attention et une pratique régulières.
Pour aider les femmes à atteindre le bien-être, j'utilise le yoga, la méditation, l'énergétique et la psychologie positive.
Avec l'apprentissage des forces de caractère, la pleine conscience, la gratitude, l'optimisme, les relations positives, la confiance en soi, la pleine conscience, l'accomplissement...
Tout cela pour t'aider à accroître ton bien-être, à développer ton potentiel, à renforcer tes relations et à vivre une vie plus épanouissante et significative.
これはあなたのためですか?
健康サポート
あなたが望むならあなたのために
自分のキャラクターの強みを発見する
幸福と幸福を築く
ポジティブな面を養い、自分の強みや資質を高めます
幸福感を高め、個人的な目標を達成しましょう
前向きな社会的関係を築く
自尊心と自信を強化する
忙しい日常生活を改善する
エネルギーを循環させ、日々の疲れを改善します。
身体を大切にして、身体とのつながりを取り戻しましょう
自分のための時間をとり、自分自身を発見してください
日常生活を変えるための行動を起こす
あなたに合わない場合
心理療法が必要です
あなたはすでに自分の幸福や幸福を見つけるためのツールをいくつか持っています。
物事を変えたり、別の視点から見る準備ができていない
あなたは楽観的になる方法を知っており、自分に自信を持っています
現時点では、自分の健康のための予算がありません。
直感的なサポート ~
瞬間 T.
この瞬間に自分自身と自分の幸福を選択することができれば、人生にプラスの影響を与える道が開かれます。 これがあなたの瞬間です。
自分の声に耳を傾け、自分の価値観に基づいて目標を設定することで、自分の幸福を創造することができます。
私は、あなたが自分自身についてより良く感じること、自尊心や自信を育むこと、ストレスや不安を管理すること、思考を落ち着かせること、日常生活により多くの意味と満足感を見つけることなどをお手伝いします。
私たちはあなたとあなたの幸福のために交流し、共同創造します。
ただし、自分自身に投資するには、努力、行動、時間、資金が必要です。始める前に、準備ができていることを確認してください。仕事の半分はあなたから来ます。
私の側としては、私のユーモア、良い雰囲気、私の能力、知識、経験をすべて皆さんと共有します。
さらに質問がある場合は、私の Instagram アカウント estellemood_ または以下の電子メール アドレスを通じて私にメールしてください。
エステルムード