EBOOK DE YOGA

Découvre un ebook qui comprend 4 séances de yoga et 2 méditations guidées. Ces séances te permettront de faire des séances au saut du lit, après les journées chargées, avant les grosses journées, avec le coucher du soleil, avec le lever du soleil, en vacances, en semaine, en week-end… Mon ebook yoga est une parenthèse bien-être pour toi. C’est une petite extension de moi qui accompagne chaque femme dans leur quotidien chargé. Le bien-être est au cœur de cette ebook, j’allie douceur, conseils et pratique. Cet ebook accueille les femmes débutantes et autonomes au yoga. Au fil de l’ebook, je t’accompagne tout en douceur pour t’offrir un moment de bien-être, une pause, une reconnexion avec ton corps et du temps pour toi.