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Pratiquer le yoga à la maison

~ESTELLEMOOD~

C'EST QUOI ? C'EST QUI ET POURQUOI ?

Je suis Estellevia, une âme insulaire, passionnée par les différentes sphères de la vie, en quête constante de bien-être. Les croyances, la spiritualité, la mission de vie, nos "pourquoi" profonds, nos capacités... Tout cela a toujours titillé ma curiosité, m'incitant à ouvrir les portes de l'inconnu.
 

En parallèle de mes études, suivant les standards de la société, je me suis engouffrée dans le quotidien stressant et les schémas préétablis. Mais un jour, j'ai décidé de réorienter ma vie vers le bien-être. J'ai entamé un voyage intérieur, cherchant des outils pour me connaître, relâcher la pression et faire la paix avec moi-même. Plus je progressais, plus ma passion pour le bien-être grandissait.
 

La découverte du yoga a marqué un tournant majeur dans ma vie. Après des années de stress, de repli sur moi-même, de pensées négatives et de fatigue, j'ai touché du bout des doigts le burn-out. Mais j'ai décidé de reprendre les rênes de ma santé mentale et physique. J'ai commencé en douceur, avec des vidéos, puis j'ai approfondi mes connaissances, fait de belles rencontres, suivi des cours, jusqu'à me former. Le yoga m'a permis d'accomplir des choses que je pensais impossibles : évacuer le stress, renforcer ma confiance en moi, faire preuve de patience, lâcher prise et enfin, aimer mon corps.
 

Cette discipline m'a fascinée, animée, et m'a donné une irrésistible envie de partager. Ainsi, j'adapte chaque séance aux besoins des femmes qui me font confiance, les guidant sur le chemin de leur propre bien-être.
 

Mon amour pour l'énergétique est venu ensuite, m'offrant une sensation de magie, telles mes idoles de jeunesse : Winx, Charmed, Witch... Travailler avec l'énergie me permet d'aider les femmes à se libérer de leurs blocages, à avancer dans l'alignement avec elles-mêmes, à écouter leur intuition. J'aime éveiller l'écoute de soi et l'intuition chez chaque femme. C'est ce qui m'a le plus aidée dans mon propre cheminement.
 

Je combine alors mes connaissances en yoga, méditation et énergétique pour offrir des séances et des programmes holistiques qui touchent à la fois le corps, l'esprit et l'âme.

En parallèle, je continue à approfondir mes connaissances et compétences en participant à des formations, en lisant des ouvrages spécialisés et en explorant de nouvelles techniques pour enrichir ma pratique et offrir à mes clientes une expérience encore plus complète et bénéfique.
 

À travers mon parcours, j'ai également réalisé l'importance de la connexion avec la nature et les éléments qui nous entourent. Je guide donc mes clientes à retrouver cette connexion perdue, à s'ancrer dans le moment présent et à puiser dans les ressources infinies de l'univers pour trouver équilibre et harmonie dans leur quotidien.
 

Avec Estellemood, mon objectif est d'accompagner les femmes dans leur voyage intérieur, de les aider à découvrir leur véritable essence et à s'épanouir pleinement dans tous les aspects de leur être. Je crois profondément en la capacité de chacun à guérir, à se transformer et à créer la vie qu'il souhaite, et je suis là pour les soutenir sur ce chemin de transformation et d'éveil.
 

En tant qu'énergéticienne, thérapeute intuitive, professeur de yoga et de méditation, je mets à disposition de mes clientes un éventail d'outils et de techniques pour les aider à surmonter les obstacles, à libérer les énergies bloquées et à retrouver leur pouvoir intérieur. Chaque séance est unique et adaptée aux besoins spécifiques de chacune, car je crois en l'importance de personnaliser l'accompagnement pour obtenir les meilleurs résultats.
 

Je suis reconnaissante de pouvoir exercer cette passion qui m'anime. Rejoins-moi dans cette aventure vers la plénitude et l'harmonie.

Estellemood, c'est moi, c'est toi, c'est toutes les femmes qui se sentent parfois peu uniques, isolées ou insuffisantes. C'est pour toutes celles qui doutent de leur exceptionnalité, qui pensent ne pas mériter le meilleur, qui a l'impression que tout est contre elles.


Je crois en la magie et en la force de chaque femme, même lorsque ces aspects semblent dissimulés derrière les nuages de doutes et d'incertitudes. Je suis là pour te rappeler ta valeur innée, ta lumière intérieure et pour t'accompagner sur le chemin de la découverte de ta propre grandeur. Tu n'es pas seule, tu es précieuse, et tu mérites de briller.

Image de Shashi Chaturvedula

MES EXPLORATIONS BIEN-ÊTRE

À travers mon propre voyage de découverte personnelle, j'ai exploré une multitude d'outils et de pratiques pour mieux me connaître et éclairer mon chemin.

 

De l'astrologie au Human Design, de la psychologie positive au yoga et à la méditation, en passant par la numérologie, chaque exploration a été une invitation à plonger au plus profond de moi-même, avec bienveillance et curiosité. Chacun de ces outils a confirmé et renforcé ma conviction profonde : ma mission de vie est d'accompagner, d'aider le collectif, et d'assister les autres dans leur cheminement vers la révélation de leur véritable essence.

 

Aujourd'hui, en partageant mon parcours et en proposant ces différentes approches au sein d'Estellemood, mon désir le plus ardent est d'offrir à chacun les clés pour une meilleure connaissance de soi, dans un esprit de douceur et d'ouverture.

Apprends à me connaître davantage à travers ces outils qui révèlent tant de facettes de moi-même.

Image de Conscious Design

01

THÈME ASTRAL

Taureau : Mon cœur est celui d'un épicurien, qui trouve le bonheur dans les plaisirs simples de la vie : partager un repas savoureux entre amis, me perdre dans la nature verdoyante, ou m'immerger dans les divertissements multimédias. La cuisine est mon espace de bien-être, que ce soit lors de voyages ou dans ma vie quotidienne.
 

Bélier : La communication est au cœur de ma personnalité. J'adore être une oreille attentive pour mes proches, prête à apporter mon soutien et ma guidance lorsque nécessaire. En tant que professeure de yoga, j'ai trouvé une voie pour transmettre cette écoute bienveillante à travers les mouvements du corps et les respirations conscientes.
 

P.S. : Bien que l'astrologie éclaire certains aspects de ma vie, mes choix sont guidés avant tout par mon libre arbitre et mes propres convictions.

02

NUMÉROLOGIE : CHEMIN 6

Je me sens profondément appelée à semer le bien-être, à favoriser l'harmonie et à unir ceux qui aspirent à s'élever. Les professions axées sur le soutien aux autres, le mieux-être et les transformations positives sont celles où je m'épanouis le plus !

Guidée par le chemin de vie 6, mon parcours a toujours gravité autour de ces valeurs d'attention et de bienveillance envers autrui. 
 

Et même si les nombres n'ont pas tracé mon chemin, je trouve une grande satisfaction à constater que le bien-être est véritablement ancré en moi.

Je suis ravie de pouvoir partager cette passion avec toi !

03

HUMAN DESIGN : GENERATOR

En tant que Generator dans le Human Design, ma connexion au sacral est ma boussole intérieure. Je trouve une résonance profonde lorsque je fais des choix alignés avec cette énergie, répondant ainsi positivement à la vie.
 

Mon profil révèle également un aspect explorateur et une affinité pour l'expérimentation, où j'apprends et je grandis à travers le processus d'essais et d'erreurs. Chaque expérience est une opportunité de croissance.
 

J'adore partager ma belle énergie à travers des échanges enrichissants et des liens authentiques. Cependant, j'ai conscience que mes batteries ont besoin de se recharger dans le calme et le retrait.

Cette quête d'exploration du bien-être, marquée par l'expérimentation et le partage, est au cœur de mon travail.
 

Bien que le Human Design soit un guide précieux, je ne m'enferme pas dans ses seules directives. 

04

YOGA ET MÉDITATION

Dans le tourbillon du quotidien, chaque femme mérite de cultiver son bien-être, même au milieu des défis et des transitions de la vie. Il est temps de prendre soin de soi, sans attendre que les signaux du corps et de l'esprit crient à l'aide, ni se sentir coupable de prendre du temps pour soi.

J'offre un accompagnement bienveillant aux femmes qui font leurs premiers pas vers le bien-être à travers le yoga et la méditation. Reconnecte-toi avec ton corps, libère ton esprit, et accorde-toi le droit de lâcher prise et de te prioriser !
 

Je partage ces mots avec toi, car moi aussi, j'ai connu l'abandon de mon corps et le pessimisme. La découverte du yoga et de la méditation a été pour moi une révélation. Bien que ces pratiques demandent un engagement à long terme, les bienfaits en valent largement la peine.

C'est avec une grande joie que j'accompagne les femmes qui aspirent à s'écouter davantage sur le chemin du bien-être.

Estellemood

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